Li este artigo ontem e me identifiquei muito, nunca participei da criação de um Box, de todo o planejamento, contas e discussões, porém, posso dizer que entendi o que o autor quis dizer sobre o assunto. Trabalhei na D12 CrossFit em Dublin, por alguns meses e posso dizer que lá foi a minha formação no CrossFit, antes eu só lia (e muito) a respeito do treinamento, do método, das técnicas, mas nunca tinha feito mais de um treino na mesma CF. Na D12, treinei, ministrei aulas de iniciação e vi como é se sentir parte de um grupo, de uma comunidade, onde mesmo sendo estrangeira e não falando muito bem o inglês, fui acolhida com respeito e carinho. O box é pequeno (e escondido em um quarteirão de oficinas mecânicas), os equipamentos são básicos (nada de marcas famosas), mas aguentam a barra e tem tudo que precisamos para o treinamento em quantidade e variedade e, sim, tem um cachorro mascote, Dobster, que estava todos os dias no Box e sempre nos "confortava" após o treino pesado com um beijo lambida. Sinto muita falta desse ambiente, da alegria de encontrar com o pessoal e receber aquele famoso aviso "se prepara, o Wod hoje é animal". Espero que a maioria tenha o mesmo tipo de experiência no CF como o que eu tive na D12. Enjoy!!
"O
que faz um Box de CrossFit um lar?
Voltei às minhas raízes na semana passada. Eu tive a oportunidade de voar para Allen, Texas para ministrar um seminário chamado “Levando o CrossFit para o Próximo Nível” para as grandes pessoas no CrossFit Ammo. Enquanto eu estava lá, eu redescobri por que me apaixonei por CrossFit em primeiro lugar.
Ammo é um jovem Box que começou na garagem dos proprietários, Santee e Erin Hathaway. Se você se aventurar a buscar as antigas fotos na página do Facebook, você verá imagens de atletas na entrada da garagem, dentro da garagem, caídos na rua e no gramado, tendo um grande momento como uma comunidade que foi formada de sangue, suor e lágrimas de duas pessoas muito dedicadas. O que cresceu após essas primeiras visões é um Box vibrante cheio de grandes pessoas e grandes atletas, todos eles estão no caminho para a alcançar um ótimo condicionamento, como uma comunidade de pessoas com um objetivo em comum.
CrossFit Ammo me lembrou do Box onde eu comecei, o que não era um "Box" em si, mas, éramos três ou quatro pessoas dedicadas reunidas em um parque, um pátio da escola, o tempo todo esperando e se perguntando sobre se esta coisa que estava acontecendo iria pegar. A ideia de um Box de CrossFit crescendo organicamente, começando em pequena escala, com equipamentos usados, em uma garagem, um armazém surrado, ou um parque, essa é a real origem do CrossFit. Se você pensar sobre isso, é como a própria CrossFit começou - uma idéia que se transformou em um movimento.
Se você visitar o Box original da CrossFit NYC, também conhecida como Black Box, você é recebido por paredes que estão arranhadas e com marcas dos bumpers pelo chão. Você pode se agachar em um canto e ver a luz solar e sentir o ar frio se derramando através de um buraco na parede de gesso. Ou, você pode visitar a imponente Reebok CrossFit 5th Avenue, e ser confrontado com equipamentos supermodernos, projeto arquitetônico, e esquemas de pintura de alta tecnologia que com referências a direita e embaixo das prateleiras de Wallball.
Voltei às minhas raízes na semana passada. Eu tive a oportunidade de voar para Allen, Texas para ministrar um seminário chamado “Levando o CrossFit para o Próximo Nível” para as grandes pessoas no CrossFit Ammo. Enquanto eu estava lá, eu redescobri por que me apaixonei por CrossFit em primeiro lugar.
Ammo é um jovem Box que começou na garagem dos proprietários, Santee e Erin Hathaway. Se você se aventurar a buscar as antigas fotos na página do Facebook, você verá imagens de atletas na entrada da garagem, dentro da garagem, caídos na rua e no gramado, tendo um grande momento como uma comunidade que foi formada de sangue, suor e lágrimas de duas pessoas muito dedicadas. O que cresceu após essas primeiras visões é um Box vibrante cheio de grandes pessoas e grandes atletas, todos eles estão no caminho para a alcançar um ótimo condicionamento, como uma comunidade de pessoas com um objetivo em comum.
CrossFit Ammo me lembrou do Box onde eu comecei, o que não era um "Box" em si, mas, éramos três ou quatro pessoas dedicadas reunidas em um parque, um pátio da escola, o tempo todo esperando e se perguntando sobre se esta coisa que estava acontecendo iria pegar. A ideia de um Box de CrossFit crescendo organicamente, começando em pequena escala, com equipamentos usados, em uma garagem, um armazém surrado, ou um parque, essa é a real origem do CrossFit. Se você pensar sobre isso, é como a própria CrossFit começou - uma idéia que se transformou em um movimento.
Se você visitar o Box original da CrossFit NYC, também conhecida como Black Box, você é recebido por paredes que estão arranhadas e com marcas dos bumpers pelo chão. Você pode se agachar em um canto e ver a luz solar e sentir o ar frio se derramando através de um buraco na parede de gesso. Ou, você pode visitar a imponente Reebok CrossFit 5th Avenue, e ser confrontado com equipamentos supermodernos, projeto arquitetônico, e esquemas de pintura de alta tecnologia que com referências a direita e embaixo das prateleiras de Wallball.
Um Box que cresce organicamente tem algo único e
especial sobre ele, em comparação com aquele que é fabricado
apartir de um grande investimento. Não que haja algo de
intrinsecamente errado com o início de um Box com um enorme
investimento, alugar um armazém intocado de 8.000 metros quadrados
com equipamentos brilhante de novo, contratar um designer gráfico
comercial para fazer pichações em suas paredes, e letreiros que
dizem "Não solte o equipamento", e "pena de 50
burpees por não fazer upload de seus resultados para Wodify ",
mas parece menos autêntico para mim.
Honestamente, eu prefiro o meu Box old school. Sem ar condicionado, sou apenas um grande fã onde todos lutam por alguns centímetros quadrados de fluxo de ar de pós-treino. Um onde ainda escreve suas reps no chão com giz. Um Box que quando você vai ao banheiro tudo que você ouve são pesos caindo através das paredes e a música batendo por entre as telhas no teto. Se você ainda não teve, em algum momento, um pássaro voando em seu Box, você não está desfrutando do CrossFit da forma como foi concebido para ser apreciado.
O que eu acho que é notável sobre essas comunidades que crescem organicamente de uma garagem ou um parque, ou um pátio da escola, é que tudo o que eles representam cresce organicamente também. Você tem um CrossFitter com um conjunto de valores – pode ter dedicação total, um lado espiritual, se inclinar a carreira militar mais cedo, ou o que quer que define essa pessoa - e essa filosofia cresce junto com o Box. O que, mais uma vez, parece ser um meio mais autêntico de definir a si mesmo do que ter uma reunião com investidores e bater um ponto de agenda que diz: "Ache um slogan".
Honestamente, eu prefiro o meu Box old school. Sem ar condicionado, sou apenas um grande fã onde todos lutam por alguns centímetros quadrados de fluxo de ar de pós-treino. Um onde ainda escreve suas reps no chão com giz. Um Box que quando você vai ao banheiro tudo que você ouve são pesos caindo através das paredes e a música batendo por entre as telhas no teto. Se você ainda não teve, em algum momento, um pássaro voando em seu Box, você não está desfrutando do CrossFit da forma como foi concebido para ser apreciado.
O que eu acho que é notável sobre essas comunidades que crescem organicamente de uma garagem ou um parque, ou um pátio da escola, é que tudo o que eles representam cresce organicamente também. Você tem um CrossFitter com um conjunto de valores – pode ter dedicação total, um lado espiritual, se inclinar a carreira militar mais cedo, ou o que quer que define essa pessoa - e essa filosofia cresce junto com o Box. O que, mais uma vez, parece ser um meio mais autêntico de definir a si mesmo do que ter uma reunião com investidores e bater um ponto de agenda que diz: "Ache um slogan".
Mas
ultimamente, eu acho que o que define o “orgânico”, é uma
qualidade única que só cresce em um Box como CrossFit Ammo,
comunidade. Estas são pessoas que construíram o Box juntos, desde
os primeiros dias, da garagem para o espaço comercial, onde eles
executam várias aulas por dia de 06h00 - 18:00. Muitos dos membros
são dos dias que se ainda treinava na garagem, e que compõem a
estrutura do Box tal como está hoje.
E porque a filosofia surgiu com o Box, não é susceptível de alterar. A autenticidade é o que vai manter a CrossFit Ammo e outros Box's parecidos, de ser bem sucedido através do crescente aparecimento de novas formas de Box, a partir de Box baseados no Groupon ou dentro de afiliadas “GloboGym”, que parecem a própria antítese do que CrossFit era para ser. Esses modismos vão passar, mas Ammo ainda estará lá, fazendo com que as pessoas entrem em forma, ter encontros sociais após os treinos duros, acionando o ventilador, e observando como o cão mascote do Box dorme tranquilamente no canto.
De certa forma, CrossFit Ammo será sempre naquela garagem original. Isso é o que eles são. Eles são do dia em que eles se reuniram as 6:00 em um espaço de 15m², e disse: "Vamos dar uma chance, não é?" Eles nunca vão deixar de saber como dar uma chance e seguir a sua paixão para fazer as pessoas ficarem mais bem condicionadas."
PS.: Não encontrei uma palavra que demonstrasse tão bem o significado de "organic", por isso resolvi deixar traduzido literalmente, que dá aquela impressão de uma coisa que cresce com raízes, com uma base forte.
Artigo original www.breakingmuscle.com
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